Наш Калькулятор калорий и дневник питания поможет Вам нормализовать свой вес, правильно похудеть или набрать мышечную массу. Обратная связь с фитнес-инструктором позволит быстро решать возникшие вопросы.
В приложении есть постоянно обновляемая таблица калорийности продуктов, при необходимости инструктор добавит недостающие продукты удалённо.
Как похудеть? Легко! Нужно создать дефицит калорий в организме, иными словами, нужно потреблять калорий меньше, чем требуется организму на день. В этом нет ничего сложного, мы подскажем что и как кушать для того, чтобы похудеть.
Как набрать мышечную массу? В этом случае мы создаем избыток калорий вкупе с тренировками, что позволяет нарастить мышечную массу. Вместе с мышцами растет жир? Это от неправильного питания, мы подскажем, как преодолеть и эту проблему.